Vous attendez un heureux événement et êtes impatiente de sentir votre bébé bouger dans votre ventre ? Savoir quand commencer à apprécier les mouvements de votre tout-petit peut varier, et c’est pourquoi nous vous aidons à comprendre ce que vous allez ressentir pendant votre grossesse et quand cela va se déroule.
Sommaire
À combien de semaine sent-on bébé bouger ?
Les sensations liées aux mouvements de votre bébé peuvent varier en fonction du déroulé de votre grossesse et du moment où vous l’apprenez. En général, les femmes enceintes entendent dire que leurs futurs bébés devraient se manifester autour de la 16 ou 20e semaine de gestation, mais certaines peuvent percevoir des mouvements plus tôt, aux alentours de 14 semaines. Les mouvements sont différents selon chaque femme et chaque grossesse, mais vous pourrez très probablement identifier un rythme (matin, après-soir, soir, nuit…) au fil des mois pour créer un véritable lien maman & bébé.
Quelle est l’amplitude des mouvements ?
Les mouvements du bébé sont beaucoup plus doux au début et peuvent prendre plusieurs jours avant que vous puissiez les reconnaître clairement. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, ses petits « coups » deviennent plus forts et plus réguliers. Souvent, ces gestes peuvent être assez forts et vous donner l’impression que votre bébé fait des exercices intenses ! Une bonne façon de savoir si vous sentez le mouvement de votre bébé est de le comparer avec une boisson gazeuse qui frétille. La sensation est plus ou moins la même : cela peut parfois être doux comme une suite de bulles ou plus vigoureux comme une explosion.
Comment compter les mouvements du bébé ?
Les mouvements prouvent que votre bébé est en bonne santé et heureux. Alors, une fois que vous avez identifié le mouvement de votre bébé, il est important de comptabiliser. Il existe trois façons principales de mesurer les mouvements de votre bébé :
- Chaque soir, trouvez 10 minutes de temps calme où vous observez le nombre de mouvements que votre bébé fait.
- Restez assise et comptez chaque mouvement. Ensuite, notez le nombre de « coups » sur un calendrier.
- Si vous préférez, faites un jeu ! Essayez de tenir votre main contre votre abdomen et voyez combien de mouvements votre bébé fera avant que vous ne disiez « stop ».
Cela peut être difficile au début, mais vous apprendrez à connaître les mouvements de votre bébé et à les distinguer des contractions et de la digestion.
Sur certains sites internet ou applications mobiles, on peut trouver des outils qui aident les futures mamans à compter les mouvements de leur bébé. Si vous êtes inquiète du nombre de mouvements de votre bébé, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou à votre sage-femme.
Sentir bébé bouger : quelles sont les conséquences ?
Les mouvements de votre bébé offrent de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être. Voici quelques-unes des choses positives que vous pouvez vivre grâce aux mouvements de votre bébé :
- Soulagement : Les mouvements de votre bébé peuvent apaiser votre anxiété et vous aider à vous sentir plus connectée à votre bébé.
- Bond affectif avec votre bébé : Rester en contact avec votre bébé et sentir sa présence aide à créer un lien profond avec votre enfant avant même sa naissance.
- Calmer votre esprit : Quand vous sentez les mouvements de votre bébé, vous savez qu’il va bien et que son développement se déroule normalement. C’est un soulagement pour les parents.
- Meilleure prise en charge de votre corps : Plus vous sentez les mouvements de votre bébé, plus vite vous apprendrez à connaître votre corps, ce qui facilitera la gestion de votre grossesse.
Derniers conseils à garder en tête
Lorsque vous attendez un bébé, il est vital de suivre les conseils de votre médecin ou de votre sage-femme et de rester à l’écoute de votre corps. Restez alerte et informez immédiatement le corps médical si vous constatez une diminution de mouvements ou si vous avez des questions. Si vous êtes inquiète ou que vous avez mangé un aliment qui vous fait douter comme de la burrata enceinte ou du jambon blanc, essayez de mettre votre main sur votre ventre et de le masser doucement. Cela peut aider votre bébé à bouger et vous rassurer mutuellement.
Sentir les mouvements de son bébé à l’intérieur de son ventre est une expérience unique et magique. Cela vous permet de créer un lien instantanément avec votre bébé et vous vous sentirez plus proche de lui.
Alors, à partir de quand devriez-vous vous attendre à percevoir les premiers mouvements du bébé ? Bien que cela puisse varier, la plupart des femmes enceintes acceptent que cela commence aux alentours de la 16e semaine de grossesse. Et vous ? Dites-nous quand vous avez senti les premiers mouvements de bébé !
